应该是疲劳了
最大原因可能你不是很喜欢那女的 所以小弟弟罢工了 
我33了去外面玩 一天四五次没问题
遇到配合的干一晚上

兄弟，运动，还有提肛是可以的，然后你要懂一点技巧，比如你感觉快射了放满频率，或者停一下去吻她什么的，这样你的就能继续搞了，起码半个小时起，而且你自己也能控制什么时候射，当然有一点不好就是这样会射很多，第二次恢复的时间就有点慢了，或者说，你能搞个三四次射的，这样玩只能两三次吧，不过只要你本钱够硬（长度，宽度，硬度），对面高潮啥的基本可以好几次

肯定是不对的，至少不全面，男人都会分泌睾酮，这个东西会影响全部性欲和一部分精力。

过了25就60这个说法，只是平均来说在这个年龄以后，男人睾酮高峰后开始缓慢下降，具体什么时候是睾酮激素峰值因人而异，睾酮正常是每年降0.5%-1%，但只要生活健康，五六十岁也有能活力四射的。

阳痿这种东西也不是说一次不行就确诊，需要持续3个月以上才算确诊，其实本来三天开2000公里，精神紧张加坐姿压迫，血液循环就受限，晚上硬度打折扣很正常。再加上没运动，身体底子没跟上体力消耗大，硬了一会就软，多半是疲劳和心理因素，越是在意就越容易紧张，就越容易疲软。

老哥你每次表现不好或者觉得自己阳痿之前，可以先掰一下指头数数，自己这一周每天睡眠有没有8小时？补水和高蛋白够不够？晨勃有没有？释放频率有没有过度？戒烟限酒了吗？如果大部分都没做到，那问题大概率就不在年龄。

变回18是不可能了，但是可以多补补锌元素和维D，这些能支持睾酮，然后少油腻，多有氧，身体轻了，活力自然就多一些。

但是有一说一，小狼以前带大房去三亚，前一天加班没睡，第二天先去买买买，拎包累死累活，下午去瑰丽打卡，傍晚去海边拍照，小狼当时看着夕阳人已经有些恍惚了。晚上搞了个烛光spa，没想到把小凝性欲搞起来了，把自己给坑了，半途就软了，结果她第一反应是担心小狼是不是太累了，安慰了她两句没事，结果她又突然慌慌张张的怀疑自己没有魅力了。

所以说老哥你细狗，她要不只是单纯开个玩笑，要不就是看不起你，真爱你的女人会关心你是不是开了这么久太累，而不是嘲讽你。

建议换一个喜欢你的，比重返18要简单。

喜欢她啊，她也喜欢我啊，就是被嘲讽不太服气而已 说实话那就好白天开车玩晚上互相玩有点累

首先感谢各位朋友的建议与分析，谢谢还是狼友们好啊，我俩确实都互相喜欢，我俩异地2000多公里这点挺糟糕的，我现在体力不太好，在加上疯玩有点累，心里烦躁，平时约妹子约的也挺多的，可能玩废自己了，我又每天熬夜，那6天确实我我没休息好，基本每天就睡个3-4小时 平均下来5个都没，我知道是开玩笑，但是就是焦虑，恢复不过来，前段时间每天深蹲保持良好的饮食与运动，约妹子确实时长比正常的高，难绷兼职约多了，不口的话我兴奋值上不去，没有丝袜还……晚上做爱一说我是不是阳痿我就焦虑，出去玩6天做了4天，平均每晚两次吧，就是时长不高，我还硬了软，难绷……看到各位的消息我现在焦虑也小点了，害 继续运动下次我要恢复雄风，也祝各位幸福美满

我主要我烟瘾也不小，我烟龄应该有17年了，我也不愿意戒烟，酒偶尔喝 
我会继续运动 然后听取狼友们的建议
总而言之 谢谢了各位

血脂正常，血管健康，才能收放自如，烟酒都伤身体，还是放下为好

25可以说略有下降，要稍加节制，但这让我明白禁欲，肾气，肌肉锻炼阳气灯方方面面的知识，我就是气虚体质，一熬夜就肾虚。25岁前天天想搞，2天就满了，25岁后3-4天才满，其实就是吃不了那么多肉了，以前一天一两斤肉现在一天半斤到一斤。肉吃多了脾胃负担大，就像以前别的兄弟说的，保存实力，流水不争先，争的是滔滔不绝。细水长流才是硬道理